Blog

Tibetsk├ę misky

Tibetsk├ę misky

Efekt├şvnym rie┼íen├şm ako sa zbavi┼ą stresu, ─Źi udr┼ża┼ą si pevn├ę zdravie s├║ tibetsk├ę misy. Tibetsk├ę spievaj├║ce misy podporuj├║ relax├íciu a pon├║kaj├║ siln├ę lie─Źiv├ę vlastnosti. Pravideln├í zvukov├í terapia efekt├şvne stimuluje odb├║ravanie stresu. Va┼íe em├│cie bud├║ pokojnej┼íie a myse─ż sa stane jasnej┼íou.

Odkia─ż tibetsk├ę misy poch├ídzaj├║?

Tibetsk├ę misy s├║ svojim lie─Źiv├Żm p├┤soben├şm zn├íme u┼ż od prad├ívna. O presnom p├┤vode tibetskej spievaj├║cej misy sa ved├║ diskusie, hoci existuj├║ d├┤kazy, ┼że mohli poch├ídza┼ą z ─î├şny niekedy okolo 16. storo─Źia pred Kristom. Tradi─Źn├ę misky boli vyroben├ę z r├┤znych kovov vr├ítane ortuti, olova, striebra, ┼żeleza, zlata a medi.

Po─Źas 70. rokov za─Źali ─żudia dov├í┼ża┼ą misky do Severnej Ameriky a Eur├│py. Ich popularita r├ístla v dev├Ą┼ądesiatych rokoch minul├ęho storo─Źia ako doplnkov├í a alternat├şvna lie─Źba r├┤znych ochoren├ş.

Vyu┼żitie tibetskej spievaj├║cej misky

├Ü─żava od stresu

Pou┼żitie tibetsk├Żch spievaj├║cich misiek podporuje stav relax├ície a zni┼żuje pocit ├║zkosti.

Zlepšenie spánku

Ke─Ć┼że terapia spievaj├║cimi miskami je spojen├í so zn├ş┼żen├şm ├║zkosti a nap├Ątia, je tie┼ż u┼żito─Źn├í na zlep┼íenie sp├ínku. 

Zn├ş┼żenie krvn├ęho tlaku

Pri hran├ş na spievaj├║cu misu doch├ídza k zn├ş┼żeniu systolick├ęho krvn├ęho tlaku a srdcovej frekvencie.

Zn├ş┼żenie depresie

Hranie na misky zlep┼íuje n├íladu a pom├íha zn├ş┼żi┼ą pr├şznaky depresie.

Stimul├ícia imunitn├ęho syst├ęmu

Tibetsk├ę spievaj├║ce misy stimuluj├║ imunitn├Ż syst├ęm a produkuj├║ prospe┼ín├ę zmeny v mozgov├Żch vln├ích.

├Ü─żava od bolesti

Terapia spievaj├║cimi miskami  v├Żrazne pom├íha zn├ş┼żi┼ą intenzitu bolesti a stresu. 

Vyrovnanie a harmonizácia tela

Vibr├ície spievaj├║cej misky vyvol├ívaj├║ v tele blahodarn├ę zmeny t├Żm, ┼że zharmonizuj├║ bunky a vyrovnaj├║ energetick├Ż syst├ęm tela.

Posilnenie in├Żch lie─Źebn├Żch prakt├şk

Tibetsk├ę misky je tie┼ż vhodn├ę vyu┼ż├şva┼ą v kombin├ícii s in├Żmi lie─Źebn├Żmi praktikami, ako je medit├ícia a hlbok├ę d├Żchanie.

Ako tibetsk├ę misky spr├ívne pou┼ż├şva┼ą?

Pohodlne sa usa─Ćte, vezmite tibetsk├║ misku a polo┼żte si ju do dlane, tak aby ste netla─Źili na bo─Źn├║ stenu, ale z├írove┼ł aby sa v├ím v dlani nepos├║vala tlakom pali─Źky.

Do druhej ruky si vezmite pali─Źku a dr┼żte ju ako pero, alebo ceruzku. Pali─Źkou z─żahka prech├ídzajte po obvode okraja misky. Aby bol zvuk misky vyrovan├Ż je d├┤le┼żit├ę zachova┼ą rovnak├Ż tlak a r├Żchlos┼ą pri kr├║┼żen├ş po obvode. S r├Żchlos┼ąou kr├║┼żenia a tlakom v┼íak m├┤┼żete experimentova┼ą a testova┼ą tak r├┤zne zvukov├ę frekvencie.

Jednou z ─Ćal┼í├şch mo┼żnost├ş je tie┼ż ─żahk├ę udieranie pali─Źky na okraj misky. Od sily ├║deru sa bude odv├şja┼ą n├ísledn├Ż zvuk. Pri silnej┼í├şch ├║deroch bude miska hra┼ą hlavne vysok├ę t├│ny, pri jemnej┼íom ├║dere dosiahnete stredn├ę frekvencie. ┼ápeci├ílne pali─Źky s gumov├Żm jadrom s├║ zase ide├ílne na dosiahnutie ─Źo najni┼ż┼í├şch frekvenci├ş, ktor├ę zase navodzuj├║ najvy┼í┼í├ş meditat├şvny ├║─Źinok.

Pre za─Źiato─Źn├şkov s├║ ─Źasto vhodnej┼íie men┼íie a┼ż stredne ve─żk├ę misky s priemerom 8 cm, alebo 12 cm. S├║ dostato─Źne mal├ę na to, aby boli pohodln├ę pre za─Ź├şnaj├║cich pou┼ż├şvate─żov, no st├íle produkuj├║ kvalitn├ę zvuky. V├Ą─Ź┼íie spievaj├║ce misy s priemerom 18 cm a viac m├┤┼żu by┼ą vhodn├ę pre pokro─Źilej┼í├şch pou┼ż├şvate─żov. 

Alternat├şvne sp├┤soby lie─Źenia

Alternat├şvne lie─Źenie m├┤┼że by┼ą pomocnou rukou pri klasickej lie─Źbe, ale hlavne jej prevenciou. Z├íkladn├í my┼ílienka alternat├şvnej lie─Źby spo─Ź├şva v stimul├ícii energi├ş v organizme, ktor├ę v tele dok├í┼żu na┼ítartova┼ą samolie─Źebn├ę schopnosti.

Chvenie zvukov├Żch v─║n sa ┼í├şri vzduchom a nar├í┼ża na va┼íu poko┼żku. N├íraz vytv├íra rezonanciu, ktor├í ─Ćalej prech├ídza cez telo a rozrezonuje ostatn├ę bunky v tele. Zvuk misy p├┤sob├ş na vodn├ę prostredie v organizme a aktivuje sa lymfatick├Ż aj krvn├Ż obeh. 

Hlavn├ę benefity tibetskej spievaj├║cej misky

  1. Vibrácie tibetskej misy prispievajú k hlbokej relaxácii a regenerácii svalov
  2. Efekt├şvne uvo─ż┼łuj├║ od bolesti a nap├Ątia k─║bov, chrbtice, hlavy a ramien
  3. Pom├íhaj├║ pri migr├ęne a naru┼íen├ş nervov├ęho syst├ęmu
  4. Zlep┼íuj├║ krvn├Ż aj lymfatick├Ż obeh
  5. Maj├║ pozit├şvny dopad na fungovanie tr├íviaceho syst├ęmu a metabolick├ę poruchy
  6. Pomáhajú pri nespavosti
  7. Zlep┼íuj├║ koncentr├íciu a tvoriv├Ż potenci├íl
  8. Odstránia emocionálne blokády

Tibetsk├ę spievaj├║ce misy s├║ jedn├Żm z najsilnej┼í├şch hudobn├Żch n├ístrojov na lie─Źenie pomocou zvukovej terapie a vibr├íci├ş. Pri pravidelnej zvukovej terapii sa zlep┼íuje tok energie, skvalit┼łuje sa imunitn├Ż syst├ęm a doch├ídza k na┼ítartovaniu prirodzen├Żch sebalie─Źiv├Żch mechanizmov. Hovor├ş sa im spievaj├║ce misy, preto┼że ich exotick├Ż zvuk st├íle pl├íva po dlh├║ dobu po tom, ─Źo sme na ne hrali. Misa spieva ''ommmmm'', ktor├í o┼żivuje z├íkladn├ę k├│dy DNA a aktivuje k├│dy, ktor├ę sme doteraz nevn├şmali alebo sme ich potla─Źili a┼ż doteraz. 

Zara─Ćte tibetsk├ę misky do svojho ┼żivotn├ęho ┼ít├Żlu. ┼Żivotn├Ż ┼ít├Żl je pova┼żovan├Ż za hlavn├Ż faktor ur─Źuj├║ci ─żudsk├ę zdravie. Je zalo┼żen├Ż na vyv├í┼żenej strave, pohybovej aktivite a relaxe. Pozit├şvne ovplyv┼łuje fungovanie organizmu a pom├íha predch├ídza┼ą mnoh├Żm civiliza─Źn├Żm chorob├ím.

Komentár

Captcha

Prihl├ísi┼ą sa

Menu

V├í┼í ko┼í├şk

Nie s├║ ┼żiadne produkty vo Va┼íom ko┼í├şku